煮菜系统本身没有直接的等级提升机制，但玩家可以通过升级厨房设施和解锁新食谱来扩展烹饪能力。烹饪是游戏中的重要环节，能够帮助恢复角色的体力和生命值，同时提升生活质量并改善与村民的人际关系。通过逐步优化烹饪条件，玩家可以制作出更多样化的食物，从而获得更好的游戏体验。
要开启烹饪功能，玩家需要先升级农舍以解锁厨房区域。初始的小木屋不具备厨房设施，必须前往木匠罗宾处进行第一次农舍升级，这通常需要10000金币和500木材。升级完成后，厨房会自动配备灶台和冰箱，让玩家能够开始制作基础菜肴。后续的农舍升级还可能增加更多存储空间或功能，进一步提升烹饪的便利性。
食谱的获取是烹饪系统的关键部分，玩家可以通过电视节目、村民好感度提升、技能升级或商人购买等方式学习新菜谱。每周三的电视美食节目会教授新食谱，而与特定村民达到一定好感度后，他们可能会通过邮件赠送食谱。解锁食谱后，玩家只需在厨房中准备好所需食材，即可制作对应的食物，食材可以存放在背包或冰箱中。
烹饪出的食物不仅用于恢复体力和生命值，还能提供临时增益效果，如增加钓鱼、采矿或其他技能的属性。这些增益效果有助于玩家在探索或完成挑战时更高效，但新食物的增益会覆盖旧效果，且持续时间受游戏时间影响。使用齐氏调味料可以进一步提升食物的效果等级，让增益更显著，但速度加成除外。
除了农舍厨房，玩家还可以利用篝火或露营地等户外设施进行简易烹饪，这在野外活动时非常实用。冰箱作为厨房的扩展，能有效存储食材，避免浪费。通过合理规划资源收集和设施升级，玩家可以不断优化烹饪体验，享受更丰富的星露谷生活。
