第七个道馆位于羽毛市（部分版本称喧闹岛或红莲市），需通过水路抵达。从海神岩向南使用冲浪技能穿越水域即可到达目标区域。需道馆大门初始状态为锁定，玩家必须先在羽毛市的废弃研究所内取得秘密钥匙。该研究所内部布满机关和野生火系/毒系宝可梦，需通过解谜与战斗在底层获取钥匙。
废弃研究所的机关核心在于操作电动门开关以改变建筑内部路径。部分楼层设有隐藏洞口，例如在研究人员站立位置左侧的洞口跳下可直达关键楼层。建议携带会闪光技能的宝可梦以应对黑暗区域，同时优先击败研究所内的训练师以降低后续探索难度。钥匙通常放置于顶层或底层的固定位置，取得后需原路返回至道馆入口。
第七道馆内部设计为熔岩迷宫，需操控开关调整熔岩流动方向来开辟道路。馆内训练师均使用火系宝可梦，推荐队伍中包含水系（如暴鲤龙）、岩石系（如隆隆岩）或地面系（如三地鼠）宝可梦以形成属性压制。道馆馆主布罗克（或译布莱恩）的主力为火焰鸟与火伊布，其技能组合以高威力火系招式为主，建议提前提升己方水系宝可梦等级至40级以上。
战胜馆主后可获得火焰徽章与技能机HM05火焰冲击。该徽章允许玩家在野外控制70级以下宝可梦，同时解锁冲浪技能的高级应用场景。若在挑战前未捕获急冻鸟，可顺路前往20号水道利用怪力术堵住水流后进入洞穴捕捉。完成道馆挑战后，玩家应返回主线剧情推进至宝可梦联盟的最终考验。
此阶段需注意队伍属性的平衡性，避免过度依赖单一属性应对后续多元战斗环境。羽毛市商店可购入高级伤药与状态恢复道具，建议储备以应对长期探险。部分攻略提及的道馆位置差异源于游戏版本更新或汉化调整，但核心解谜逻辑与战斗策略保持一致。
